Schichtsalat mit Apfel und Ei

  • Vorbereitungszeit
    15 Minuten
  • Portion
    4

ZUBEREITUNG

Gurke, Apfel und Möhre raspeln. Alle Zutaten der Reihe nach in ein Glas schichten.
Joghurt, Mayonnaise, Zitronensaft glattrühren und würzen und über den Salat geben.
Mit Ei garnieren.

50 mg exchange (IT,UK)

36

25 mg exchange (DK)

18

20 mg exchange (FR,PT)

14

Zutaten

Schichtsalat mit Apfel und Ei

Ernährung

Pro Portion:

  • Tageswert*
  • Kcal: 247
  • EW: 5,1 g
  • Ballastst.: 2,2 g

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