Skip to content

Home
Rezepte
Kontakt
Deutsch
- Deutsch
- English

Home
Rezepte
Kontakt
Deutsch
- Deutsch
- English

Brottasche gefüllt mit Avocado

Home Finger FoodBrottasche gefüllt mit Avocado

- Finger Food
Schwierigkeit: Einfach

Vorbereitungszeit

10 Minuten
Portion

4

ZUBEREITUNG

Gurken und Tomate in dünne Scheiben schneiden. Avocado halbieren, entkernen und in Scheiben schneiden. Mayonnaise und Sweet Chili Sauce verrühren. Flatbread auf beiden Seiten kurz in der Pfanne erhitzen und mit jeweils 1 EL Sauce bestreichen und mit Gemüse befüllen.

Das restliche Flatbread für eine spätere Verwendung einfach einfrieren.

PKU Exchange

50 mg exchange (IT,UK)

47

25 mg exchange (DK)

23

20 mg exchange (FR,PT)

19

Zutaten

Brottasche gefüllt mit Avocado

4 Herzsalat-Blätter (48 g)

1 Mini Gurke (100 g)

1 große Tomate (90 g)

1 kleine Avocado (100 g)

4 EL Krautsalat (60 g)

4 Flatbread Sandwich (Vollkorn)

2 EL Mayonnaise 50 % Fett (60 g)

2 EL Sweet Chili Sauce (30 g)

Ernährung

Pro Portion:

Tageswert*
Kcal: 256
EW: 4,8 g
Ballastst.: 5,3 g

Das gefällt dir vielleicht auch

Sommerrollen mit Omelette

Sommerrollen mit Omelette

Börek mit Spinat-Joghurt-Füllung

Börek mit Spinat-Joghurt-Füllung

Kohlrabi Schnitzel Koreanische Art

Kohlrabi Schnitzel Koreanische

Frühlingsrollen Vietnamesche Art

Frühlingsrollen Vietnamesche Art

Brottasche gefüllt mit Avocado

Zutaten

Brottasche gefüllt mit Avocado

4 Herzsalat-Blätter (48 g)

1 Mini Gurke (100 g)

1 große Tomate (90 g)

1 kleine Avocado (100 g)

4 EL Krautsalat (60 g)

4 Flatbread Sandwich (Vollkorn)

2 EL Mayonnaise 50 % Fett (60 g)

2 EL Sweet Chili Sauce (30 g)

Neuestes Rezept

1

Grundrezepte

Béchamelsauce das Grundrezept
2

Kartoffeln

Kartoffelsalat mit Gurke und
3

Kartoffeln

Reibekuchen wie von Mama
4

Kartoffeln

Kartoffelklösse halb und halb
5

Kartoffeln

Gnocchi mit Muskat
6

Aus dem Ofen

Kartoffelgratin mit Mozzarella überbacken

Kategorien

Aus dem Ofen (5)
Aus der Pfanne (5)
Finger Food (5)
Frühstück (5)
Grundrezepte (1)
Kartoffeln (5)
Nudelgerichte (5)
Salate (5)
Suppen (5)

Home
Terms and condition
Cookie Policy
Privacy policy
Kontakt

© 2025 PKU Recipes. All Rights Reserved.

Manage Consent

To provide the best experiences, we use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.

Functional Functional Immer aktiv

The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.

Preferences Preferences

The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.

Statistics Statistics

The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.

Marketing Marketing

The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.

Optionen verwalten Dienste verwalten Verwalten von {vendor_count}-Lieferanten Lese mehr über diese Zwecke

View preferences

{title} {title} {title}